晚上傷心哭了幾個(gè)小時(shí)，然后就睡著了，這種情況不會(huì)影響精神，不會(huì)損傷視力的，這個(gè)沒(méi)什么大問(wèn)題，但是以后一定要注意，避免過(guò)度悲傷，好好的生活，保持睡眠充足，適當(dāng)?shù)淖鼋∩磉\(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，如果情緒不穩(wěn)定的話，可以好好睡一覺，睡覺之后會(huì)對(duì)精神和情緒的恢復(fù)都能起到好的作用的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，不要生氣，不要情緒激動(dòng)，如果遇到什么不順心的事，可以多和家人同事朋友溝通交流一下，說(shuō)出來(lái)可能會(huì)心里好受一點(diǎn)。

      一般問(wèn)題不大，但是要保持充足的睡眠和情緒的穩(wěn)定，長(zhǎng)期的會(huì)導(dǎo)致的中樞神經(jīng)功能紊亂焦慮癥的出現(xiàn)，早睡早起適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松，減壓活動(dòng)活動(dòng)對(duì)因治療才是最重要的
      以上是對(duì)“晚上傷心哭了好幾個(gè)小時(shí)，之后不久就睡著了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！