根據(jù)你所描述的情況，你手淫的歷史已經(jīng)比較長了，如果平時手淫比較頻繁的話，往往會出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)，腎虛表現(xiàn)表現(xiàn)為晨勃消失，甚至是勃起之后的硬度不夠，甚至?xí)霈F(xiàn)早泄行為，而你所說的身體發(fā)冷也是腎虛的表現(xiàn)，建議你改掉手淫的壞習(xí)慣，平時口服五子衍宗丸，六味地黃丸調(diào)理一下身體。平時增加體育鍛煉，增強體質(zhì)，口服藥物至少兩周的時間看一看效果。

      這個應(yīng)該跟你手淫有很大關(guān)系，建議最好現(xiàn)在徹底戒掉手淫的不良習(xí)慣，要不然真的會陽痿的，平時不要看刺激性強的電影，最好每天早晚跑步鍛煉一下，可以吃點復(fù)方玄駒膠囊治療
      

      你好長時間頻繁的手淫，確實會容易導(dǎo)致生活以及，性生活質(zhì)量的下降，會容易導(dǎo)致這種勃起不堅，早泄的問題，等等，一定要及時的改善自己，不好的生活習(xí)慣，平時多注意鍛煉，增強自己的身體抵抗力，另外，目前這種情況有條件的話，一定要及時的去醫(yī)院就診，做一個相關(guān)的檢查，明確之后，規(guī)律的口服藥物治療
      
      以上是對“手淫89年現(xiàn)在硬不起來吃藥好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！