你好,根據你描述的這個情況,應該是你有植物神經功能紊亂,或者是有焦慮,緊張等情緒,所以晚上你能在安靜的時候感覺到自己的心跳,這種情況你自己要放松心情,多到戶外運動,如果休息不好的話,可以吃阿普唑侖等藥物
你這樣的癥狀有多久了的,有無心臟慢性疾病的病史,有無心肌炎的或者心動過速的,有無睡眠不佳及壓力過大的情況,注意結合甲狀腺功能,還好的話考慮有無焦慮癥的可能。
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