睡眠不好怎樣治療才對
男 | 64歲 2021-02-23 10:02:43
2人回復
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健康咨詢描述： 本人睡眠不好2—3 年，從去年7月開始治療，用西藥又用中藥。問怎樣治療才對，這個病能治好么？
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醫生回復區
2021-02-23 10:09:08 我要投訴
導致失眠多夢休息不好的原因是很多的，和心情壓力，植物神經功能紊亂，自身有別的疾病都是有關的，平時需要放松心情避免情緒波動，建議可以附近中醫院湯藥治療。
2021-02-23 10:11:35 我要投訴
您好，隨著年齡的增加，老年人的睡眠時間逐漸的減少，常常會伴有入睡困難或者是半夜醒來無法再入睡。主要是跟老年人機體代謝下降，白天活動量少，大腦退化有關系。建議白天要適當的運動。晚上睡覺前可以喝心熱牛奶，有利于改善睡眠治療。可以口服右佐匹克隆艾司唑侖或者是退黑素治療。
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