這個部位的話有可能有滑囊的炎癥，關節炎，肌肉韌帶的損傷，以及韌帶的黏連，一般這種情況需要注意休息，避免久站爬山爬樓梯，最好是進行一定的磁共振檢查，如果比較疼痛嚴重，還可以應用一定的鎮痛活血化瘀的藥物，同時去正規的醫院進行一定的康復訓練，理療針灸。

      你的這種情況很有可能是膝關節的腱鞘炎引起的疼痛，烤電熱敷后疼痛部位血液循環加快，有利于腱鞘炎癥的吸收，也有可能是退行性關節病變，軟骨滑膜積液減少導致的，通常可以采用局部注射玻璃酸鈉，用于治療關節部疼痛。

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據你描述的情況是感覺到膝關節部位疼痛一個多月，不知道有沒有過紅腫等現象。
      指導意見：
      通過你的描述是感覺到膝關節部位疼痛已經持續一個多月，不知道有沒有過膝關節紅腫等現象，通過提供的圖片看，這種情況應該是膝關節滑膜炎導致的。要注意近期不要過度勞累，不要受涼，可以進行局部熱敷，如果疼痛明顯可以口服布洛芬之類的藥物治療。
      以上是對“膝蓋疼，有一個多月了！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！