睡覺口干，大便干燥，食療應該吃點什么？
女 | 50歲 2021-02-21 09:45:20
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健康咨詢描述： 睡覺口干，舌頭也干，失眠，多次起夜，大便也干燥。 想通過食療治一下，大夫我應該吃點什么呢？
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醫生回復區
2021-02-21 10:18:08 我要投訴
睡覺口干，大便干燥最好是多吃一些粗纖維多的食物來治療，比如大白菜，白蘿卜，各種水果等，另外可以用金銀花，菊花，蒲公英之類的泡水喝，必要的情況下可以輔助藥物來治療。
2021-02-21 10:18:08 我要投訴
病情分析：
是上火引起的癥狀，與您近期的飲食和生活習慣，天氣變化都是有關系的。
指導意見：
建議您可以服用胖大海、三黃片等降火藥，飲食上要注意多吃富含維生素的蔬菜水果，多喝水，少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，還要調整好心態，不要過于緊張激動，保證足夠的睡眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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