備孕期建議就適當(dāng)?shù)难a充葉酸，懷孕之后國家規(guī)定前三個月需要補充葉酸，但是現(xiàn)在主張整個孕期都可以適當(dāng)?shù)难a充葉酸，也就是，現(xiàn)在只要你打算備孕了就需要補充葉酸。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，懷孕是要吃葉酸的，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。一般在備孕階段開始服用，一直服用到懷孕后的前三個月。如果你現(xiàn)在已經(jīng)開始備孕了，那建議你還是開始服用葉酸，同時要加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，合理搭配飲食，保證充足睡眠，不要熬夜，不要有不良的嗜好，不要吸煙喝酒，不能接觸有毒有害的物質(zhì)，保證身體處于健康狀態(tài)，才能懷上健康的寶寶。