病情分析：
      從你的描述知道，你有自殘和脾氣暴躁的現象，這些是焦慮和抑郁的表現，這種情況必須進行治療和調節。
      指導意見：
      建議你應該去醫院的心理科進行治療，同時配合進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，每天進行適量的運動，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，遇到事情一定要控制自己的情緒，可以用深呼吸的方法緩解，一定要學會調整自己的心情，讓自己快樂起來。
      

      病情分析：
      你感覺到自己撒謊不是一件很好的事情，說明你已經意識到問題。看到問題還要想想背后原因是什么，我用撒謊想達到什么目的？
      指導意見：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師幫助，找到根源然后對癥解決問題。學會宣泄不良情緒，可以采用跑步等有氧運動方式。