我老是生活中點點滴滴的事做錯，事后反復想，害怕…

女 | 20歲 2021-02-20 14:30:37 2人回復來自

健康咨詢描述：你好，我經常做錯事情，反復想，即使還沒做錯，快做錯了，就開始自責，害怕，已經嚴重影響到生活了，怎么辦？謝謝

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2021-02-20 14:44:43 我要投訴

生活中的點點滴滴都感覺到做錯事了，反復去想，考慮是個人心態的問題，這方面一定要放下，多看一些心理方面的書籍，多聽一聽，名人所做的講解，對你的這種恐懼性格，多慮性格會有幫助的。多外出走走，做一些有意義的事情，分散一下注意力，就會從你的這一個心態中走出來。

2021-02-21 10:08 ask85488153na 追問

謝謝你，醫生

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2021-02-20 14:41:42 我要投訴

像這個問題的話，比如說你之前有沒有受到什么傷害呀，或者是心理上有沒有受到什么創傷，也就是說這個是心理的問題，首先就是要調整好心態，然后就是你可以看一下心理咨詢師，在他們的指導之下盡快的調整。

2021-02-21 10:10 ask85488153na 追問

謝謝你，醫生。

2021-02-21 15:25醫生回答：

不用客氣的，祝您健康，有其他的疑問你可以隨時再咨詢。