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做什么事都緊張害怕害怕做錯

男 | 17歲 2020-02-28 19:27:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 不敢在人多的地方講話，反應慢，害怕做錯事，怕被其他人嘲笑，聲音小，上課害怕被提問，

醫生回復區
常衛利
常衛利 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-13 10:49:23 我要投訴

      你做什么事情都容易緊張害怕害怕做錯，不敢在人多的地方講話反應慢，像這種情況主要是你太在意別人的評價，太容易緊張焦慮導致的，你可以去精神衛生中心就醫，做個心理的治療，平時要學會對自己接納，不要過度的追求完美人無完人誰都會犯錯誤的，允許自己犯錯誤，接納不完美的自己，必要時可以適當的吃些藥。
      

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