這幾天胡思亂想現在憂慮
健康咨詢描述： 不知道是不是A片看多了，這四五天經常胡思亂想，經常聯想那些畫面，而且還會把我母親聯想進去，有時聯想是其他人，越是不想越是想起，因為會把我母親聯想進去，覺得有點尷尬，現在我都害怕和憂慮了…（兩個星期前也這樣，后來好了，這幾天又胡思亂想）
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病情分析：
你最近幾天看了片子之后胡思亂想，經常聯想那些畫面，而且會把自己的母親聯想進去，這很可能是因為你和其他女性接觸的比較少。
指導意見：
你這個年齡有比較強的性需求，對于看這些影片比較感興趣的，就容易胡思亂想。需要把精力更多的轉移到外部世界，多和同齡的朋友溝通交流，多運動。你可能是放假和母親在一起時間比較長，才會有這樣的胡思亂想，離開她之后這種想法就會消失了。
病情分析：
看了敘述分析，根據癥狀考慮，是因為最近經常胡思亂想，所想的問題與色情鏡頭有著直接的關系，并且還會把自己的媽媽不由自主的聯想進去，為此感到非常的糾結。
指導意見：
產生以上想法本身就屬于心理不健康，主要與看色情片有著直接的關系。建議要把主要的精力放在學業上，不要沉迷在看A片上，這樣會使自己情緒消沉，不由自主的就會影響了自己的學業，甚至影響到自己的前程。
病情分析：
根據你的描述，這種情況多考慮是由于你近期接觸了太多的黃色信息所導致的思慮過多，過于強化問題。
指導意見：
建議你進行積極的自我調節，可以做一些有利于身心的事情來充實自己的生活，不要接觸黃色信息，避免受到性刺激。一旦有不好的想法出現，可以馬上做一些其他的事情來轉移注意力，避免強化問題。
以上是對“這幾天胡思亂想現在憂慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我現在該怎么做呢醫生
做些其他的事情來轉移注意力，不要過于強化問題。
晚上好，醫生。意思就是我想多了嗎我這種是不是強迫性思維。可是經常胡思亂想母親那些畫面，有時是其他人。胡思亂想母親多一點。搞得我都故意回避我母親了，母親在我旁邊就尷尬，和害怕，可能我怕現實和想法混為一體？還有就是，之前我在網上看到說，如說你想看那些不良影片的話，那你就把里面的角色想象為自己的親人。。然后你就不想看了。不知道這個有沒有關系
這種情況有一定的強迫思維傾向，建議你做些其他的事情來轉移注意力，不要再去強化問題。
那就是想多了？我可不可以這樣理解
也可以這樣理解，建議你不要再糾結這一想法，可以做些其他事情來轉移注意力，逐漸淡化問題。
中午去看心理科，說我是強迫思維，叫我做什么測試，后來沒做就走了你說我該信不信好呢醫生
如果這種情況已經影響了你的正常生活，并且你難以自我調節，可以就診于正規醫院的心理門診。
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