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趙樂樂 肥城市中醫醫院 主治醫師
擅長: 常見的呼吸系統疾病和消化系統疾病
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2021-02-23 23:10:01
經常抽筋，是由于缺鈣或者其它微量元素引起的，高鈣片。或者由于身體受涼受風，也可能引起身體抽筋的癥狀。建議平時要注意身體的保暖，不能受到寒潮的刺激，多用熱水泡腳，多喝開水，多吃些含鈣的食品。比如大骨頭湯，海帶、蝦皮、瘦肉等，這些都是含鈣比較高的食品，多吃營養的東西，提高自身的免疫力。
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