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做噩夢是什么原因引起的

保密 | 0個月 2021-02-18 16:55:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 做噩夢是什么原因引起的

醫生回復區
崔廣陽
崔廣陽 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 腦梗死,面神經麻痹,原發性高血壓,高脂血癥,癲癇, 幫助網友：53687稱贊：166
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2021-02-21 19:16:08 我要投訴

      指導意見：
      做夢實際上是正常現象，普通人都會做夢，只是在淺睡眠過程中做夢更容易被記起，睡眠質量差更容易顯得多夢。而做夢和人的精神情緒有關，如果有不良的精神情緒，壓力大、情緒不穩、抑郁等情況，更容易做噩夢。應改善睡眠質量，調整好精神情緒。
      

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