這個情況需要慢慢等待，讓你的心情平復，過一段時間你自己調理好心情，規律生活，沒有啥特殊處理方法。別人幫不了你，不是干活可以幫忙做，或者你去心理門診就診，心理醫生幫你疏導也可以減輕損傷
      

      此期要注意休息，調整好心態。適度參加有益身心健康活動，如散步適當做家務聽優美音樂唱歌等，緩解心理壓力。可多與家人，朋友溝通，找出解決問題的辦法，減輕壓力。
      

      您好，哭過一場后，出現感覺身體被掏空是因為過于悲傷，可使肺氣抑郁，意志消沉，出現氣短聲低，倦怠乏力，精神萎靡等情況，今天是大年初六，洗洗臉，吃點東西，睡一覺，然后去外面走一走，放下一切不愉快，就會好的
      
      以上是對“哭了一場后感覺身體掏空了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！