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李麗娟 日照市中醫醫院 主治醫師
擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩
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2021-03-03 10:07:47
你好，卵巢子宮的保養方法：一、女性要注意生活規律，適當的鍛煉身體，使月經周期規律，也有利于卵巢子宮的保養，避免生活不規律或者勞累。二、在飲食上可以適當的多吃豆制品，可以促進卵巢激素的分泌平衡，使子宮內膜能夠周期性的發生變化。三、女性也可以通過盆腔理療，例如針灸、艾灸或者練習瑜伽等運動，使盆腔的血液循環通暢，尤其是卵巢的血液循環通暢后，也有利于卵巢、子宮的血液供應，起到保養的作用。
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