黑眼圈多數是熬夜睡眠不足引起的，手淫會引起腎虛，導致黑眼圈的形成，戒掉手淫的不良習慣，保證充足的睡眠時間，涂抹維生素E軟膏，多吃富含維生素C的新鮮水果蔬菜，嚴重的黑眼圈以及眼袋，可以通過整形技術進行改善，黑眼圈可以通過激光治療，眼袋可以通過手術切除掉。
      

      你好，黑眼圈和眼袋這個可能與個人體質這是有一定的關系，不排除與你熬夜手淫這些有很大的關系，這個目前用藥效果不是很明顯，可以考慮激光去除治療的效果可能會好一些的當時平時盡量是保持良好的睡眠，不要手淫，多鍛煉身體的。祝你，
      

      你好，黑眼圈建議去醫院皮膚科就診，明確是何種類型，進行對癥治療。黑眼圈臨床分為三型：色素型、血管型、色素與血管混合型。不同類型的黑眼圈治療方法不一樣，如血管型黑眼圈可采用活血化瘀的治療，色素型黑眼圈可采用美白淡斑類的醫用護膚品治療，若效果不明顯，可采用激光的淡斑治療。
      
      以上是對“黑眼圈怎么調理好，常年有眼袋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！