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如何通過游泳鍛煉防治頸椎病

保密 | 0個月 2021-02-15 09:35:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何通過游泳鍛煉防治頸椎病

醫生回復區
張春雷
張春雷 松原市中西醫結合醫院   副主任醫師 擅長: 擅長治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關節骨性 幫助網友：29395
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2021-02-15 11:17:01 我要投訴

      你好，病情分析：在日常生活中游泳這項運動，不僅可以預防頸椎病，而且可以達到，強身健體舒筋活絡的作用。所以，一周如果能達到三次以上的游泳，那么對于整個，脊柱背部的肌肉調整和改善，都會起到關鍵性的作用。而且經常游泳，可以讓肌肉的彈性變得更好。但是在游泳前，一定要做好熱身，可以有效避免頸部受到損傷。另外如果是頸椎病急性發作期間，盡量不要運動。
      

疾病百科| 頸椎病

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溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎，增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：所有人群尤其是長期伏案工作的人群 常見癥狀：頭痛頭暈、頸項疼痛、惡心嘔吐[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療、理療、手術治療、中醫針灸治療
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