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睡眠不好吃什么能睡v

女 | 48歲 2021-02-14 16:14:30 2人回復 來自

健康咨詢描述: 52女性歲幾年了睡眠都不好,吃什么東西能治好?謝謝醫生回復

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張麗麗
張麗麗 聊城市人民醫院   副主任醫師 擅長: 婦科常見病的診治,擅長婦科腫瘤的腹腔鏡微創手術,單 幫助網友:11157
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2021-02-14 16:18:39 我要投訴

      52歲了,這幾年睡眠不好。這種情況可以在睡前用溫水洗腳。睡前喝杯溫牛奶都有助于睡眠。也可以去看中醫吃中藥來調理一下,中藥的效果還是比較好的,平時要放松心情,不要給自己太大的壓力。

2021-02-14 16:23 ask91619712qf 追問

耳朵后面有一塊是什么?

2021-02-14 16:24醫生回答:

因為沒有圖片,不好確定是什么東西,可以去醫院檢查一下。

李月梅
李月梅 泊頭市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 子宮內膜異位癥,滴蟲性陰道炎,習慣性流產,子宮內膜 幫助網友:116597稱贊:44
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2021-02-14 16:15:02 我要投訴

      睡眠不好我們還要具體的分析,睡眠不好的原因很多,另外更年期也會出現這種癥狀,一般來說西藥治療也就是安定之類的,這些會容易上癮,所以是不建議服用的,也可以找中醫大夫綜合調理一下,效果可能會更好。
      

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