失眠，偶爾心跳加快，焦慮
健康咨詢描述： 我最近失眠，但自己睡的時候幾乎睡不著，和家人睡的時候又可以睡著，很怕自己出什么事情，偶爾會心跳過速，胸悶，心情焦慮
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避免劇烈活動，避免過度勞累，保證好休息，心電圖檢查，甚至需要胸部CT等明確診斷后根據病情及時用藥或是其他治療緩解癥狀，防止耽誤病情，出現其他并發癥的可能性。
做了心電圖檢查，沒事，是心理問題嗎？
還需要醫院檢查確定。
如果自己單獨睡比較恐懼，跟家人睡比較安心。可能是過度緊張導致的，不要有太多的心理壓力。精神緊張焦慮也會引起胸悶心慌的癥狀，屬于精神情致因素導致的。
那我這種程度要不要治療
要看嚴重程度，主要是心理方面的調節，可能是你精神過度緊張了。
有什么方法嗎？
緩解自己緊張的情緒，可以吃營養神經的藥物治療看看。
比如說什么藥物？
這樣的疾病心理調節很重要，藥物只起輔助治療作用。可以口服腦心舒看看
病情分析：
你好，你最近失眠是因為有心事還是周圍過年的氣氛導致你失眠呢？每天大概睡幾個小時？
指導意見：
建議，每天晚上做運動或者瑜伽都可以，等自己疲勞后或者有睡意了再去上床睡覺，調整好心態！
以上是對“失眠，偶爾心跳加快，焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
是高考吧？，自己睡的話睡不著，
高考盡力而為就好，祝你考入你夢想的大學！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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