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讓大腦放松的方法

保密 | 0個(gè)月 2021-02-14 11:45:47 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 讓大腦放松的方法

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焦彥嶺
焦彥嶺 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦梗塞，腦出血，眩暈癥，高血壓病，神經(jīng)官能癥，面神 幫助網(wǎng)友：410
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2021-02-14 23:41:28 我要投訴

      一般來說要放松大腦，可以進(jìn)行閉目養(yǎng)神的休息，如聽休閑的音樂，或到郊區(qū)去散心，以及聽比較舒緩的音樂或歌曲，或者打太極拳參加瑜伽等運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，看詩文等文學(xué)文章等可以放松人的大腦。
      

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