健康咨詢描述: 越來越記不清事情出現記憶混亂還出現幻聽睡眠不好可是我也感覺不到壓力以前也失眠很嚴重但是那時候是有壓力的現在我好像沒有壓力感覺不到
你好,根據你描述的這個情況,你應該是有一些植物神經功能紊亂,也就是說,有一些焦慮抑郁的狀態,這種情況最好是能夠去線下,讓心理科或者精神衛生中心的醫生給你做心里疏導,并且需要吃一些抗焦慮抑郁的藥物
可是我都感覺不到壓力我甚至不知道壓力來源于哪里
不管能不能感到壓力,你這種情況,我覺得就是自己心態的問題,也有可能是生活太過安逸了
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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