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梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式
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2021-02-12 09:29:50 我要投訴
你所說(shuō)的心里郁悶怎么辦，首先來(lái)說(shuō)你需要規(guī)律作息，適度加強(qiáng)體育鍛煉，學(xué)會(huì)多和周?chē)擞幸恍贤ń涣鳎瑑A訴，釋放，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療會(huì)有幫助。
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