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有問必答網心理健康科 → 心里有點空,有點難受,郁悶…

心里有點空,有點難受,郁悶…

女 | 12歲 2020-05-22 08:17:10 3人回復 來自

健康咨詢描述: 就是這幾天莫名其妙的心里有點難受,很郁悶,也不想和網友聊天,不想說話,突然對生活沒興趣,感覺他們都好幼稚,不想笑,也不想吃東西,只想自己一個人發呆,差不多一星期了,害…

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鄧燕
鄧燕 云南省精神病醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,各種精神障礙,神經癥,失眠,戒酒,戒毒 幫助網友:15032稱贊:1
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2020-05-22 09:47:19 我要投訴

      你所說的這些情況不排除是有抑郁的可能性,但是時間還很短,還達不到疾病的標準。你自己注意調整看看出去玩一玩,跟人溝通交流,然后適當的進行運動,做一些自己喜歡的事情調整一下。如果通過這些辦法仍然沒有得到有效的改善,并且持續倒到兩周以上建議到精神科就診。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2020-05-22 10:08:30 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩定或情緒低落。一方面與精神心理因素有關,例如學習壓力或受環境因素的影響。另一個方面也與軀體因素或個性有關,青春期青少年處于心身發育時期,人格發育不夠成熟,情緒不穩定。需要調整心態,增強自信心,加強溝通,嚴重者需要心理治療及藥物治療。
      

王敏
王敏 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛咨詢、焦慮情緒管理、抑 幫助網友:1619
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2020-05-22 11:19:46 我要投訴

      病情分析:
      心情難受,郁悶,不想和其他人聊天,不想說話,對生活失去興趣,一個人發呆,這是抑郁情緒的表現。這是因為你白天的事情沒有得到很好的疏解造成的。
      指導意見:
      這樣的情緒可能會持續一段時間,你要學會去調解自己的心情,可以去找同學,也可以把自己的情緒寫下來,撕碎,沖到馬桶里做一個緩解。如果情緒持續得不到緩解,建議你去三甲醫院心理科進行一次全面的檢查,聽取醫生的建議進行系統的診療。
      
      以上是對“心里有點空,有點難受,郁悶…”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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