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經常會莫名的鬧心

男 | 33歲 2021-02-11 21:54:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 經常會莫名的鬧心，各種因素都能導致鬧心。誰碰我下，就會想到各種不好的結果，然后就會很鬧心，上app瀏覽，操作失誤了，也會很鬧心。自己也說不上來有什么可鬧心的，但就是非常的鬧心壓抑，只要開始鬧心了就干什么事都不能集中注意力，明知道無關緊要，就是會控制不住的去想。

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:51:20 我要投訴

      病情分析：
      你的上述癥狀表現，考慮是出現了焦慮癥和強迫性思維強迫癥的傾向，同時也不排除有抑郁以及其他精神心理障礙的可能。
      指導意見：
      建議你平時一定要保持一顆積極向上陽光的心態，讓自己放松身心，做好自我心理調節和自我減壓，然后經常給予自己積極良好的自我暗示，盡量多看到人事物的好的方面，平時多加強一些運動鍛煉，多積極主動與周圍同事朋友和家人做交流溝通。最好抽時間去當地正規醫院精神心理科面對面看一下醫生。
      

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