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經(jīng)常心煩鬧心自己開心不起來

女 | 17歲 2019-10-31 22:02:32 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 總是鬧心因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情緒就非常失落開心不起來心里總感覺壓著什么事情一樣

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呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2019-10-31 22:41:47 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,如果長時(shí)間出現(xiàn)情緒低落現(xiàn)象,不排除有心理方面疾病的可能,建議您前往醫(yī)院心理科就診,這樣可以更好地明確具體情況。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),保持心態(tài)平和,不要有過重的心理負(fù)擔(dān)和壓力,可以進(jìn)行一些自己喜歡的事情,讓自己放松一下心情。在工作或者學(xué)習(xí)之余做一些適度的活動(dòng),發(fā)泄自己不良心情。注意勞逸結(jié)合,讓自己保持充足的睡眠。多和他人交流溝通,這樣才能更好的讓自己心情愉快。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2019-11-01 00:21:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現(xiàn)在這種癥狀考慮是抑郁了,而且伴有躁狂發(fā)作,屬于雙向情感障礙問題。但是不嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在患了雙向情感障礙癥,因?yàn)槭裁醋约褐绬幔菍W(xué)習(xí)壓力大還是別的什么原因,比如性格內(nèi)向,跟同學(xué)交流比較少等等,建議多跟同齡人交流,積極調(diào)整精神狀態(tài),也可以去做做心理疏導(dǎo)。
      

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