病情分析:
根據你的描述,如果長時間出現情緒低落現象,不排除有心理方面疾病的可能,建議您前往醫院心理科就診,這樣可以更好地明確具體情況。
指導意見:
平時要學會自我心理調節,保持心態平和,不要有過重的心理負擔和壓力,可以進行一些自己喜歡的事情,讓自己放松一下心情。在工作或者學習之余做一些適度的活動,發泄自己不良心情。注意勞逸結合,讓自己保持充足的睡眠。多和他人交流溝通,這樣才能更好的讓自己心情愉快。
病情分析:
你好,看了你的描述,你現在這種癥狀考慮是抑郁了,而且伴有躁狂發作,屬于雙向情感障礙問題。但是不嚴重。
指導意見:
根據你的描述,你現在患了雙向情感障礙癥,因為什么自己知道嗎,是學習壓力大還是別的什么原因,比如性格內向,跟同學交流比較少等等,建議多跟同齡人交流,積極調整精神狀態,也可以去做做心理疏導。
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