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哪些食物鋅元素的含量高

保密 | 0個月 2021-02-11 19:55:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 哪些食物鋅元素的含量高

醫生回復區
張鑫
張鑫 濟南市章丘區中醫醫院   主治醫師 擅長: 小兒感冒，支氣管炎，肺炎，消化不良。 幫助網友：7349
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2021-02-11 22:03:11 我要投訴

      你好，含鋅元素高的食物有很多，比較常見的就是一個牡蠣類的食物，還有豬肝、瘦肉，還有一些貝類的食物，日常生活中的話，如果有鋅缺乏，還可以口服一些葡萄糖酸鋅。
      

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