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一失眠就總覺得自己沒什么用

男 | 18歲 2021-02-11 00:00:38 2人回復 來自

健康咨詢描述: 特別容易失眠,一失眠就總覺得自己沒什么用,干啥都不行

醫生回復區

孫廣斌
孫廣斌 陽谷縣人民醫院   主任醫師 擅長: 神經衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇 幫助網友:85388稱贊:48
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2021-02-11 00:04:36 我要投訴

      根據你描述的癥狀,年輕人出現想不開,現在會想到自殺到表現,并且伴有失眠。自我評價下降需要考慮抑郁狀態引起的癥狀,人生我才必有用,不要小看自己。積極的面對生活,做自己該做的事情,必要的時候去精神心理科來。就診。
      

曲紅玲
曲紅玲 松原市中西醫結合醫院   副主任醫師 擅長: 乙型病毒性肝炎 幫助網友:8461
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2021-02-11 00:05:07 我要投訴

      你好,抑郁癥是精神科常見的一種疾病。一般是因為某些事情導致的悲觀情緒。建議調整心態,放松自己,給自己增加一些喜歡做的事情,舒緩壓力,卸下責任,在生活中想辦法給自己增加點愛好,樂趣,對生活提起希望,讓自己整個開朗起來,利于疾病的恢復,平時可以多運動,爬山,游泳,散步,跑步。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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