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我還能不能長到一米七八左右

男 | 18歲 2021-02-10 19:12:35 3人回復 來自

健康咨詢描述: 今年17歲169cm爸爸174媽媽168哥哥178我還有希望長到170嗎


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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 感冒,發熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網友:41136稱贊:4
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2021-02-10 20:51:12 我要投訴

      你好根據你描述的情況和發來的手部X光片檢查結果來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間,人的身高是受遺傳因素,環境因素和后天營養因素影響,遺傳因素占70%,后天營養和鍛煉身體占30%,建議你在骨骺線沒有完全閉合之前通過鍛煉身體和飲食調理來促進身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打藍球和足球,排球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產品,忌食辛辣生冷刺激性食物,油膩食物,油炸食品,盡量不吃甜食,零食和少喝碳酸飲料,平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次十五分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意身體保暖,避免著涼,避免熬夜,保證充足睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持就有機會長的更高

2021-02-10 20:56 ask93727308g5 追問

有沒有希望到180

2021-02-10 21:25醫生回答:

你好,你骨骺線基本上閉合,有增長的空間不大,只有通過鍛煉身體和飲食調理,多曬曬太陽,避免熬夜,保證充足睡眠時間,來促進身體長高。

周曉雪
周曉雪 太原市第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 嬰幼兒肺炎、哮喘、癲癇、嬰幼兒腹瀉、腦炎、兒童保健 幫助網友:40914
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2021-02-10 19:15:23 我要投訴

      你好,你現在十七歲,身高169厘米,拍手腕部X線片結果骨骺已經閉合了,不過在十八周歲之前有可能還會長高個子,但至于生長空間是多少,不太好說。平時注意規律飲食,糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,早睡早起,加強鍛煉。

2021-02-10 19:28 ask93727308g5 追問

醫生問一下女生十五歲骨骼線閉合了嗎

2021-02-10 19:57醫生回答:

男孩女孩骨骺都是滿十八歲之后才閉合。

吳新春
吳新春 焦作市第五人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長兒科呼吸道疾病,如上感,支氣管肺炎,消化系統疾 幫助網友:12501
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2021-02-10 19:19:19 我要投訴

      現在17歲,從拍的骨齡片來看接近閉合狀態。如果自己多鍛煉身體,比如經常跑步,打籃球,跳繩,單杠,雙杠拉伸運動,而且吃營養豐富的食物,比如雞蛋奶,瘦肉這些都有利于長高。但是具體長高的數值不是太確定,可能1到5厘米之間。
      以上是對“我還能不能長到一米七八左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-02-10 19:28 ask93727308g5 追問

醫生女生骨骼線十五歲閉合了嗎差不多

2021-02-10 19:30醫生回答:

這要看具體拍的骨骺片,有的孩子發育的早,有的孩子發育的晚,大多數孩子12到15歲之間是長個子的時期。

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