你一到晚上就會莫名的不開心,想哭想發火,像這種有可能是抑郁癥引起來的,所以最好能去當地的精神衛生中心就醫,需要在醫生的指導下對癥治療。平時一定多培養些興趣愛好,多找一些感興趣的事情去做,對自己多些接納認可,不要老是負面評價自己。
病情分析:
一天到晚喜歡獨處嗎?不喜歡和別人在一起嗎?經常的不開心,經常的容易發火,情緒很不穩定嗎?這要多長時間了?
指導意見:
自己能否調整和改變自己是個感覺的痛苦,如果自己難以調整和改變自己,也感覺痛苦,可以求助專業的精神心理幫助去醫院看精神心理科醫生進行治療
病情分析:
你心情不好,白天焦慮煩躁,比較敏感,容易激動,晚上悲傷想哭。不知道生活中發生了什么事情讓你心情不好,也不知道你怎么調整自己的心情?
指導意見:
你只想一個人呆著,這樣自己的情緒無法表現出來,會讓人因為壓抑而煩躁不安,需要有人陪你才能傾訴心里的情緒。晚上悲傷是因為你難以面對自己的孤單寂寞。這些情緒問題要和人交流才能轉化。
以上是對“莫名想哭,不開心,經常惱火”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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