病情分析：
      您好，據您所述的情況，當前有一定嚴重程度的神經間存在，尤其是會導致有大腦皮層的緊張，甚至g網有過不良的釋放壓力，過度的惡性循環是會出現有。缺乏正確的生殖健康引導而導致的自我價值感較低，同時在一定周期后大腦皮層緊張甚至情緒低落，出現有不知情的情況時，影響到睡眠質量和出現有神經衰弱，不排除。是屬于比較嚴重的軀體化癥狀的。
      指導意見：
      當前有一定嚴重程度時是需要盡可能地規范療程用藥的。另外，由于藥物的半衰期和用藥高分是需要在開始服藥的14天以后進行復診以及評估藥物的治療效果，必要時進行藥物的調整劑量等。

      病情分析：
      你這種情況確實有一種焦慮的表現，比較嚴重的焦慮情緒，可能就需要選擇合適的藥物才能進行控制好癥狀。
      指導意見：
      要注意放松自己的情緒，緩解自己的緊張感和焦慮感，平時多做做運動，另外要在醫生的指導下堅持服用藥物，不要隨便的停藥，不要隨便的減量。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，患有焦慮抑郁癥正在服用藥物治療，看來目前癥狀還不算穩定，盡管服用著鎮靜的藥物，但是睡眠質量還是不好。建議在服藥的過程中不定期去醫院復診，由經治醫生根據癥狀調整治療方案。
      指導意見：
      同時要正確面對現實，注意生活規律，即便睡不著，也要堅持正常的睡眠生物鐘。早睡早起，不熬夜。并且要嘗試著轉移注意力，不給手淫創造條件。每天要抽出一定的時間，戶外運動鍛煉，提高機體免疫力，讓自己充實起來的，有利于抑郁焦慮癥狀的好轉。
      以上是對“我本人有抑郁癥焦慮癥都是有的比較嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！