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有問必答網心理健康科 → 好像意識不到危險了,心理好像有點問題

好像意識不到危險了,心理好像有點問題

女 | 17歲 懸賞3個健康幣 2021-02-09 19:58:09 1人回復 來自

健康咨詢描述: 這令我感到苦惱,意識不到危險才是最危險的吧,我還無力改變,這種情況應該是持續很久了,(詳細說明在圖中)


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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:51:20 我要投訴

      從你目前所描述的這些情況來看,你現在既然意識到這個問題,那么就要學會自我保護,另外學會通過適當的運動轉移注意力等方式去改善你目前的情緒狀態。再者建議必要時接受心理輔導,心理干預會有一定的幫助。
      

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