如果覺得肥胖想減肥的話,不推薦使用節食或者是減肥藥物會有一定的副作用,而且還會出現反彈的情況,目前還是建議合理控制三餐選擇科學的方法,建議晚餐少吃主食,以蔬菜水果代替,再進行有氧運動相結合,有助于達到減肥的效果,目前還是建議去醫院檢查一下心臟。
去醫院好多次醫生說是胖的,現在想減肥可是怎么都瘦不下去還天天胖體重上漲
飲食控制,避免暴飲暴食!運動相結合
老師現在渾身難受咋辦舌頭表面疼后背疼手冰涼
停藥也需要幾天
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