指導意見:
你的這種情況可能是肌內收肌群勞損引起的,建議給予推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐,一定要多運動和多做盤腿動作。
病情分析:
你好!根據你描述的情況需排除肌肉勞損或腰椎疾病引起的疼痛不適,需及時到正規三甲醫院就診,在專科醫生指導下查明原因,對癥治療。
指導意見:
平時放松心情,保持樂觀情緒,注意臥硬板床休息,避免過度劇烈活動,飲食清淡,忌食辛辣油膩刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,保證營養均衡,作息規律,保證充足睡眠。
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