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有問必答網心理健康科 → 很難受,成績下降,情緒容易哭,但不在別人面前

很難受,成績下降,情緒容易哭,但不在別人面前

女 | 12歲 2021-02-08 10:42:57 4人回復 來自

健康咨詢描述: 時常可能因為一點事情緒就崩潰,對事物無法提起興趣,有時惡心,頭暈,壓力很大,時常因為父母同學的幾句話能崩潰很久,情緒定不下來,半夜睡的不踏實,容易哭,情況從6年級開始,上了初中更為明顯

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周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2021-02-08 10:49:32 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,屬于有抑郁情緒。出現這種情況,可能與生活學習壓力過大導致的,再就是與原生家庭的教育方式和個人的成長經歷也有著直接的關系。
      指導意見:
      小小的年齡,建議不要考慮的過多,心中有事要多與父母和同學交流溝通,不要憋悶在心里。平時多與正能量的人和事接觸,并且主動找些自己開心的事情去做,學會轉移注意力,遇事不要鉆牛角尖,更不要人為的給自己施加壓力,要身體力行,順利的完成學業即可,才能保持良好的心態。必要時可以到當地三級醫院心理門診進行一下心理疏導。
      

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網友:11746
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2021-02-08 10:49:51 我要投訴

      病情分析:
      人的情緒是受想法影響的,當你有情緒想哭的時候,看一下自己想的是什么呢?是否想的都是消極負面的東西呢?
      指導意見:
      要學會做情緒的主人。調整自己的想法積極向上,多去想好的方面,去關注積極的一面,這樣才會有積極的情緒。只有心情好了才會有精力有動力去做事情,去面對解決問題。你現在還小大好時光才剛剛開始。
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2021-02-08 10:50:16 我要投訴

      病情分析:
      12歲的女生情緒低落,經常因為一點小事情緒崩潰,控制不住想哭,晚上睡眠不好,感覺沒有價值,有想死的想法,看起來焦慮抑郁情緒很明顯。
      指導意見:
      你從六年級開始就有這種情況,上了初中之后癥狀更明顯,需要及時把你的情況告訴家長,讓家長陪你到醫院精神心理科檢查檢查治療。醫生會讓你做專業的心理量表并做相關生理檢查,很可能需要吃些藥調整,并接受系統的心理疏導。
      
      以上是對“很難受,成績下降,情緒容易哭,但不在別人面前”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2021-02-08 10:58:25 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況屬于一種情緒緊張和焦慮的表現。平時要注意放松自己的情緒因為壓抑太久就會出現緊張。
      指導意見:
      放松自己的情緒,平時要注意多想一些開心的事。培養自己的一些業余愛好。有情緒就要釋放出來。運動是個好方法。平時要注意放松自己的情緒。
      

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