根據你描述的情況來看，這種情況考慮是便秘，便秘的原因有很多，一個是離熱，還有就是內寒，還有是虛性便秘，還有一次寒濕暈厥腸道等等原因引起來的，根據這種情況我建議可以考慮從癥狀舌苔脈象，等選擇中草藥進行治療比較好一些。
      

      看了你的癥狀表現，最近排便很費勁，量很少，大便干燥，擦不干凈，有點黑色顆粒的感覺，這種情況說明消化功能紊亂，腸道蠕動功能不好，出現了便秘，建議吃莫沙必利片，四磨湯口服液，益生菌等調理治療一下，多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，適當多運動，逐步就可以改變這種狀況的。
      

      病情分析：
      便秘與平時生活習慣有一定的關系，比如久坐或食量過少過細。
      指導意見：
      所以平時一定要多吃一些新鮮水果及含粗纖維的食物，多喝水，適量活動促進腸蠕動，養成每天定時排大便。
      
      以上是對“最近排便很費勁，然后很少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！