病情分析：
      你好，根據你的描述是排便困難，便秘。這個可以通過飲食和藥物調節能改善的。
      指導意見：
      首先要多喝水，喝水多了，軟化大便。再次養成按時排便習慣。三是多吃點蔬菜水果和粗食，比如芹菜，香蕉等四是可以用點藥物，比如乳果糖口服溶液，能有效緩解便秘。
      

      病情分析：
      便秘關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題，一定要禁煙，酒，辛辣食物。養成定時大便習慣，
      指導意見：
      有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜，就一定會改善。
      

      病情分析：
      你好，這種情況應該是便秘，與飲食生活習慣有很大的關系。
      指導意見：
      平時盡量多喝水，多吃蔬菜水果，多運動鍛煉身體，少吃油膩的食物，最好是能養成一天一次大便的習慣
      
      以上是對“長時間不排便，排便費勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考慮是便秘的癥狀，需要去醫院檢查一下原因后治療的。
      指導意見：
      注意多吃蔬菜水果，平時不要吃刺激性的食物，可以服用排毒養顏膠囊或是麻仁丸緩解癥狀觀察的
      

      病情分析：
      你好朋友很高興，為你解答，根據你的描述，請問你是大便干燥嗎？
      指導意見：
      你的情況考慮，你是胃腸蠕動功能太好，建議你注意飲食清淡易消化，多吃粗纖維的食物，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，可以做做腹部的熱敷和按摩
      

      病情分析：
      根據你所說的病情情況，應該考慮是胃腸道蠕動過慢，便秘引起來的癥狀。
      指導意見：
      建議您平時注意多飲水，多吃蔬菜及水果及高纖維的食物。多參加一些運動，促進胃腸蠕動，經常按摩腹部?？梢悦刻焱砩虾缺涿鬯?，早上空腹喝杯淡鹽水，養成每天早上定時排便的習慣?；蛘呖诜岫∵龠M胃腸蠕動。
      

      病情分析：
      你這種考慮是便秘引起，主要是注意飲食調整，改變不良習慣。
      指導意見：
      平時飲食避免精細，多吃粗纖維食物，水果蔬菜搭配，不偏食，加強鍛煉。養成每天定時上廁所習慣。
      
      以上是對“長時間不排便，排便費勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，出現這種不適的癥狀，是便秘的表現，出現便秘，與多種因素有關系，可以及時的對癥處理。
      指導意見：
      建議在醫生的指導下服用麻仁軟膠囊，按說明服用，每天早晨空腹喝一杯溫熱的蜂蜜水，多吃新鮮的果蔬，保持大便通暢，