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有問必答網心理健康科 → 總感覺自己要死,心里壓力也很大

總感覺自己要死,心里壓力也很大

女 | 28歲 2021-02-06 22:41:44 1人回復 來自

健康咨詢描述: 上班心里壓力大,換了新的崗位,做了5個多月快6個月了,還只會做數據,其他的還不會,看著和我一起來的領導都會去找她問事情,領導都從來不找我的,感覺心里壓力就更大了,半個月前突然心跳加速,手腳冒汗,呼吸不暢感覺自己要猝死,然后立馬請假去醫院,去的途中生怕自己還沒到醫院就死了,但是去醫院抽血檢查,做了心電圖和CT醫生都說是正常的,但是我到現在已經過了半個多月還是每天都覺得不舒服,上班很壓抑,老覺得自己隨時會死掉,現在也心里郁悶,不知道要怎么舒緩現在的癥狀,有時候都怕到不敢入睡,然后晚上睡前會頻繁起來上廁所,請問一下醫生我這種要怎么緩解,我需要您幫助我,謝謝了

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:55:54 我要投訴

      您好,您這種情況建議您可以接受心理的治療。建議您接受面診。心理咨詢的話。面診的效果比網上的效果要好很多年,存在著一定的焦慮情況。因此建議您接受專業的心理治療。
      

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