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腰椎管狹窄術(shù)后怎么進(jìn)行康復(fù)鍛煉？

保密 | 0個(gè)月 2021-02-06 15:40:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腰椎管狹窄術(shù)后怎么進(jìn)行康復(fù)鍛煉？

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2021-02-06 17:36:24 我要投訴

      腰椎管狹窄術(shù)后康復(fù)鍛煉可以鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、臀橋、游泳等，來增加脊柱穩(wěn)定性，有利于預(yù)防復(fù)發(fā)的，臥床睡比較硬的床墊，盡量避免受涼勞累、久坐彎腰，都是有利于恢復(fù)的。
      

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