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突然煩躁，焦慮，想哭

女 | 16歲 2021-02-06 01:59:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 凌晨一點到三點，突然間就會特別煩躁，焦慮不安，莫名想哭，持續了好長一段時間，偶爾還會失眠，但是只要不煩躁之后就感覺沒有這些事情發生過

醫生回復區
張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友：6639
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2021-02-06 05:25:09 我要投訴

      病情分析：
      你是每到凌晨一點到三點，會突然特別心煩意亂，焦慮不安，莫名想哭，持續一段時間，要慢慢的好轉了
      指導意見：
      這種情況是青春期的內分泌激素不平衡造成的，短暫的心理因素，與精神反應癥狀，不必過分緊張，調整心態，積極的面對就好了。規律的生活，保持充足的睡眠時間和睡眠質量，積極的鍛煉身體，保持身心平衡
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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