你這個問題就是可以先通過理療的方式處理，比如說微波治療啊，針灸啊，或者去康復理療科做針對性的處理，如果說還是不好轉的話，那么就得通過手術的方式來處理了
      

      你這種情況考慮左側雙膝關節慢性損傷的可能性比較大，建議去當地醫院理療科就診，目前要注意休息，避免劇烈活動，可以理療，比如熱敷，紅外線照射，外用云南白藥氣霧劑，口服參三七膠囊等藥物治療。