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有效瘦小腿的方法

保密 | 0個(gè)月 2021-02-05 12:40:39 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 有效瘦小腿的方法

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王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折脫位,四肢神經(jīng)血管損傷,頸椎病,腰椎間盤突 幫助網(wǎng)友:29550
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2021-02-05 14:42:12 我要投訴

      有效瘦小腿的方法有,可以做一些瘦腿的運(yùn)動(dòng),如跳繩,騎自行車,可以做瑜伽,特別好的就是游泳。多做一些高抬腿的動(dòng)作,飯后可以進(jìn)行散步或者是慢跑。還可以多吃一些瘦小腿的食物,如芝麻,蛋類。
      

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