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體脂秤蛋白質一直偏低吃什么

保密 | 0個月 2021-02-04 10:30:41 1人回復 來自

健康咨詢描述: 體脂秤蛋白質一直偏低吃什么

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,骨質疏松,甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:22:00 我要投訴

      體脂秤能夠告訴我們身體的脂肪和的量和肌肉的量,顯示蛋白質一直偏低,是評估減肥的一個指標。那蛋白質偏低也可以通過飲食補充,多吃富含蛋白質的食物,尤其是動物蛋白,比如瘦肉,羊肉,牛肉,海鮮等。
      

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