如果您出現上述這種情況，考慮可能是患有焦慮癥和抑郁癥的存在，建議最好及時去正規的醫院心理科掛號就診治療，通過疏導心理的方法來緩解一下病情，同時也必要時可以口服一些解郁安神的藥物治療一下，同時還要保持樂觀的心情。
      

      睡眠不好，是自身心因方面或身體的毛病，不要想的太多，有病了就到醫院就診，需要做檢查就做檢查，診斷明確到醫院進行治療就行了，不要思想有壓力，你目前可以口服安神補腦液，腦心舒等藥物，可以到精神科口服鎮靜安眠藥。
      

      指導意見：
      你的癥狀要考慮有腦神經衰弱，或者是焦慮抑郁癥所致，可以先試試用谷維素，維生素b1和安神補腦液等藥物治療，如果排除這種疾病，則應該到精神科檢查，焦慮癥所致，可以試用多慮平等藥物治療。
      
      以上是對“失眠了睡不著啊煩死了啊真的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！