出現(xiàn)這種情況考慮可能是由于神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)紊亂引起的，平時一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，要勞逸結合，一定要保證充足睡眠，平時要加強體育鍛煉，睡覺前可以口服維生素B1和谷維素來調(diào)節(jié)一下神經(jīng)。
      

      根據(jù)你描述的情況，入睡的比較深或者是入睡的時間比較長的話那么剛剛醒來的時候，就有可能出現(xiàn)這種人醒了不能活動的癥狀，并不屬于大的障礙。但是如果長時間出現(xiàn)這種情況屬于睡眠障礙需要去醫(yī)院檢查一下。
      

      你好，你應該是說的夢魘了吧，就是感覺自己眼睛睜著，什么都清楚，但就是動不了，好像也張口說不出話來，一切都沒有辦法一樣，建議白天還是少睡一會，一般半小時到1小時就夠了
      
      以上是對“腦子清醒人不能動一睡午覺就這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！