急性腰扭傷以后，一般考慮是腰背部的肌肉拉傷所導致的癥狀。建議患者在腰扭傷以后，一定要臥床休息，盡量少下地。疼痛部位可以給予冰敷。一天三次，每次半小時，持續三天。然后再進行熱敷?？梢詰每诜雇此幬?，比如芬必得，雙氯芬酸鈉等進行治療。也可以加服肌肉松弛藥物鹽酸乙哌立松。也可以在疼痛部位外用扶他林乳膏。這種肌肉損傷一般需要2-4周左右才能夠完全恢復。
      

      腰部扭傷后24小時內需要冷敷治療一次五分鐘左右就可以每四小時一次。扭傷后24小時才可以熱敷治療一天三次一次三十分鐘連續兩周。平時應該避免久坐久站及彎腰活動也可以口服非甾體類的消炎止痛藥物。