擔心自己的癌癥，大腦想多了，會得癌癥嗎？
健康咨詢描述： 五個月前無意從網上看到一篇文章說，夜班會得癌癥，還有熬夜是2a類致癌！（我經常上夜班，兩班倒，但是我白天有休息），然后手賤從網上搜了很多之類的文章，鋪天蓋地，所以很怕自己會不會因為夜班緣故得癌癥！然后恐癌，嚇得我把煙戒了（戒煙五個月了）喝酒也就是半個月一杯酒（白酒三兩）期間總是從網上搜數據，太嚇人，我身體很健康，身體沒有不舒服，連感冒都很少有，每天想癌癥兩個字，或者怕得癌癥會因為這個心里壓力導致癌癥嗎？期間沒有影響上班，這種想法大約有五個月，我這屬于心里疾病嗎，還是焦慮癥，我從網上自測焦慮癥，和抑郁癥都沒有，沒有軀體癥狀，這些因素會增加風險嗎？現在改正，還來得及嗎？會不會已經對身體造成傷害了，請醫生專業回答，謝謝
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醫生回復區
從你目前所描述的這些狀況來看，你所說的問題考慮屬于非常明顯的焦慮以及強迫性的思維作為現在，建議多和周圍人溝通交流，多出去走走，運動運動，轉移你的精力和注意力。另外需要及時到精神心理科進一步就診，接受心理輔導和相應的藥物治療，會有幫助和改善。
我上班就經常運動，我上班走路每天要走兩萬多步，我這不屬于焦慮癥吧？
你現在的這種控制不住的胡思亂想，老是擔心自己的身體狀態，出現一些不好的疾病。就是屬于焦慮的狀況。
目前也就三個多月，以前不是這樣的，現在改可以嗎？我感覺我可以控制
如果你認為自己可以控制，可以先嘗試一下自我調節，看看狀況。
病情分析：
你總是這樣的擔心，讓自己處在這樣的焦慮狀態之中，自己難以調整和改變的話，可以求助專業的精神心理幫助去醫院看精神心理科醫生
指導意見：
是你的過度的焦慮，導致的過度的擔心，平時一定要有一個健康的生活方式，一定多運動，多做自己喜歡做的事情，焦慮過度就要求助專業的精神心理幫助
是啊，我感覺我可以調整，以后盡量不想，應該會慢慢好吧
好好自我調整
病情分析：
你這種情況是由于自己的內心太過于焦慮而造成的，總是害怕自己患有癌癥，長時間的就會產生一種精神緊張。
指導意見：
平時不要太過于緊張，還是應該放松自己的情緒，畢竟換來的人還是極為少數的，養成良好的作息習慣和飲食習慣。多鍛煉身體，提高身體素質。
以上是對“擔心自己的癌癥，大腦想多了，會得癌癥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
主要是我正好上夜班，熬夜，網上數據太嚇人，像我這種是焦慮癥還是焦慮情緒？
熬夜的人多了。。
是啊，我也想規律得生活，沒辦法啊，工廠有夜班，別人都不怕，我怕啥，有時候想想自己就是杞人憂天
你要學會放松
疾病百科| 癌癥
溫馨提示：
多吃新鮮蔬菜，吃飯不要過飽，控制肉類食物攝入量，控制體重。
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