健康咨詢描述: 對各種癌癥的科普宣傳中的癥狀給自己對號入座,每天早上醒來先摸一下身體堪憂哪里不適,一旦有一點不適就擔心是不是癌癥
根據你的描述分析最好去大醫院心理科檢查,看看心理醫生,進行心理疏導。平時注意,多喝開水,放松心情,保持心情舒暢。祝你生活愉快。
根據這種情況屬于廣泛性的焦慮癥,怕自己得病,首先應該放松心情,減輕心里的壓力,可以到醫院進行系統的檢查,如果沒有異常你盡可以放心,多參加體育鍛煉也注意休息。較嚴重時可能用藥控制。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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