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生理期可以運(yùn)動(dòng)健身嗎

女 | 0個(gè)月 2021-02-02 06:00:31 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 生理期可以運(yùn)動(dòng)健身嗎

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劉玉杰
劉玉杰 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 妊娠期高血壓,羊水栓塞,自然流產(chǎn),念珠菌性陰道炎, 幫助網(wǎng)友：96559稱贊：1
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2021-02-12 17:30:34 我要投訴

      月經(jīng)期間可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但是最好不要過量運(yùn)動(dòng)，以免造成勞累，引起月經(jīng)量變化。在經(jīng)期要注意保暖，不能著涼。還要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，最好2~3小時(shí)更換一次。
      

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