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生理期可以運(yùn)動(dòng)嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-06-01 12:03:26 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 生理期可以運(yùn)動(dòng)嗎

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韓梅
韓梅 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 難產(chǎn)、不孕不育、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、崩漏 幫助網(wǎng)友：29285
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2022-06-01 12:38:54 我要投訴

      在生理期適當(dāng)散步是可以的，但要盡量避免過度的體育運(yùn)動(dòng)，避免重體力勞動(dòng)，另外在月經(jīng)期還要保持外陰部的清潔干燥，衛(wèi)生預(yù)防上行感染，盡量避免腰部和小腹部著涼，月經(jīng)期間，盡量避免性生活。
      

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