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吃火雞面能減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-01-31 10:58:25 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 吃火雞面能減肥嗎

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-01-31 19:42:07 我要投訴

      減肥前是可以吃火雞面的，能量不是特別高，不必過于擔(dān)心，如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議飲食上格外控制，以清淡易消化為主，特別是晚餐盡量少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，建議堅(jiān)持住。
      

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